美肌&健康を目指して女子旅へ 泉質自慢の温泉宿

冷え性や肩こり、肌荒れなど、誰しも体の悩みは多少あるもの。そんな悩みに応える泉質の温泉を探し、旅の行き先や宿を選んでみませんか。悩みの改善に加えて、美肌効果や貧血の改善が期待できるなど、自分に合った効能の温泉に浸かり、リフレッシュしましょう。

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旅色編集部 Pick up

  1. Pick up1

    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋

    五つの心の宿 高砂屋

    山形県 / 米沢市小野川町

    源泉掛け流しの「美人の湯」と旬の味覚を堪能

    2024年10月にリニューアルした、創業500余年の歴史を受け継ぐ小野川温泉の老舗宿。全室半露天風呂付きの客室をはじめ、檜の香り漂う大浴場や、温泉熱を活かした岩盤浴、飲泉所など、温泉の魅力をさまざまなかたちで楽しめます。泉質の良さで知られる「美人の湯」を源泉100%かけ流しで堪能できるほか、お食事には米沢牛や旬の地元食材を使った、体にやさしい料理が用意されています。 小野小町の伝説にちなんだ「美人の湯」として親しまれる小野川温泉は、肌にうれしい成分が豊富で、まるで温泉そのものが化粧水のよう。心も体もゆったり癒されるひとときを過ごせる宿といえるでしょう。

    山形県 / 米沢市小野川町

    五つの心の宿 高砂屋

    住所
    山形県米沢市小野川町2427
    アクセス
    電車:JR山形新幹線 米沢駅から車で約20分(無料送迎あり) 車:東北自動車道 福島飯坂ICから約50分
  2. Pick up2

    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭

    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭

    鳥取県 / 東伯郡湯梨浜町

    東郷湖を望む露天風呂で癒やされる、大人の湯宿

    鳥取県東伯郡・東郷湖のほとりに佇み、まるで湖に浮かんでいるかのような開放感あふれる温泉宿です。源泉掛け流しの湯が注ぐ絶景露天風呂からは、目の前に広がる東郷湖を一望できます。さらに、日本海の新鮮な魚介や地元の食材を使った料理も好評です。客室は、夫婦やファミリー、大切な人との旅行にぴったりの多彩なタイプを用意。四季折々の風景と静かな湖畔の空気に癒やされながら、自然と温泉、美食、寛ぎのすべてを心ゆくまで堪能できる宿です。

    鳥取県 / 東伯郡湯梨浜町

    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭

    住所
    鳥取県東伯郡湯梨浜町はわい温泉4-62
    アクセス
    電車:JR倉吉駅から車で約10分※送迎バス有り 車:中国自動車道 院庄ICから約1時間20分、米子自動車道 湯原ICから約1時間10分

そもそも泉質って何?

泉質は、温泉法で定められた温泉の種類のこと。含まれている成分の種類とその含有量によって、10種類に分類されます。そして、その泉質によって効能が変わってきます。改善したい体の不調があれば、泉質を参考に温泉を選びましょう。

女性に嬉しい3つの効果

多くの女性の永遠のテーマ 美肌効果

主な泉質:炭酸水素塩泉(ナトリウム-炭酸水素塩泉)、硫酸塩泉、硫黄泉

いつまでもキレイな肌でいたい。そんな女性の願いを手助けしてくれる泉質がこの3つ。しっとり肌を目指すなら、保湿力の高い炭酸水素塩泉の温泉がおすすめ。肌の脂分を洗い流す硫酸塩泉は、脂性の人におすすめ。また、硫黄泉は肌の汚れや角質を落としてすべすべにし、湿疹やアトピーにも効果があるといわれています。ただし、硫酸塩泉や硫黄泉は、入浴後は乾燥しやすいので、保湿ケアを忘れずに。

不足しがちな鉄分を補って 貧血の改善

主な泉質:含鉄泉

その名の通り、鉄分を多く含んでいる含鉄泉。鉄が酸化して、お湯の色が赤褐色になっていることが多いのが特徴です。造血作用が促進されるといわれており、そのため、別名「婦人の湯」とも呼ばれています。貧血の改善以外にも月経障害など女性特有の症状を改善する効果もあり、まさに女性の味方の温泉です。なお、酸性で刺激が強めのお湯なので、肌の弱い人は入浴後のケアをしっかりするのがおすすめですよ。

湯冷めを防いでぽかぽかに!? 冷え性の改善

主な泉質:塩化物泉

海水に似た塩分を含む塩化物泉。日本に比較的多い泉質です。塩分が汗の蒸発を防ぐため保温効果が高く、温泉から上がったあともぽかぽかとした状態が続きます。特に湯冷めのしやすい冬の温泉旅におすすめの泉質です。3分入浴して3分休憩、また3分入浴……と繰り返す“分割湯”をすることで、体の芯まで温まり、より冷え性改善の効果が得られますよ。また、殺菌作用があるため、切り傷ややけどのある人にもおすすめです。

そもそも泉質って何?

泉質は、温泉法で定められた温泉の種類のこと。含まれている成分の種類とその含有量によって、10種類に分類されます。そして、その泉質によって効能が変わってきます。改善したい体の不調があれば、泉質を参考に温泉を選びましょう。

女性に嬉しい3つの効果

多くの女性の永遠のテーマ 美肌効果

主な泉質:炭酸水素塩泉(ナトリウム-炭酸水素塩泉)、硫酸塩泉、硫黄泉

いつまでもキレイな肌でいたい。そんな女性の願いを手助けしてくれる泉質がこの3つ。しっとり肌を目指すなら、保湿力の高い炭酸水素塩泉の温泉がおすすめ。肌の脂分を洗い流す硫酸塩泉は、脂性の人におすすめ。また、硫黄泉は肌の汚れや角質を落としてすべすべにし、湿疹やアトピーにも効果があるといわれています。ただし、硫酸塩泉や硫黄泉は、入浴後は乾燥しやすいので、保湿ケアを忘れずに。

不足しがちな鉄分を補って 貧血の改善

主な泉質:含鉄泉

その名の通り、鉄分を多く含んでいる含鉄泉。鉄が酸化して、お湯の色が赤褐色になっていることが多いのが特徴です。造血作用が促進されるといわれており、そのため、別名「婦人の湯」とも呼ばれています。貧血の改善以外にも月経障害など女性特有の症状を改善する効果もあり、まさに女性の味方の温泉です。なお、酸性で刺激が強めのお湯なので、肌の弱い人は入浴後のケアをしっかりするのがおすすめですよ。

湯冷めを防いでぽかぽかに!? 冷え性の改善

主な泉質:塩化物泉

海水に似た塩分を含む塩化物泉。日本に比較的多い泉質です。塩分が汗の蒸発を防ぐため保温効果が高く、温泉から上がったあともぽかぽかとした状態が続きます。特に湯冷めのしやすい冬の温泉旅におすすめの泉質です。3分入浴して3分休憩、また3分入浴……と繰り返す“分割湯”をすることで、体の芯まで温まり、より冷え性改善の効果が得られますよ。また、殺菌作用があるため、切り傷ややけどのある人にもおすすめです。

気分に合わせて『宿』を選ぼう!

至福の湯浴みに癒やされる プチ贅沢に温泉を満喫

最近の温泉宿では、湯殿や温浴設備に力を入れ、ゴージャスな湯浴みを堪能できる施設も増えています。宿の立地を活かした風呂では、大海原に沈む夕日を眺めながらの湯浴みを楽しめたり、大自然のなか、大切な人と満天の星を見上げながらの湯浴みをできたりと、シチュエーションもロマンチック。また、貸切風呂では、湯殿のほかにゆっくり休める専用リビングがあったり、サウナや岩盤浴が付いていたりする贅沢な施設もありますよ。

  • 安達屋

    福島県 / 福島市

    安達屋

    趣ある3種類の湯殿で満喫する名湯・高湯温泉

    源泉掛け流しの湯を3つの湯殿で愉しめる「安達屋」。浴室は2025年にリニューアルオープンし、大浴場はラウンジ「Hêtre」からアクセスでき、内湯は「東の湯」「西の湯」から成る。それぞれの内湯の先には大露天風呂「大気の湯“東”“西”」が広がり、貸切で利用できる露天風呂「薬師の湯」も人気。日中は高湯温泉ならではの青白い湯に目を奪われ、夜は自然の音に耳を傾けて心を癒やそう。

  • おごと温泉 里湯昔話 雄山荘

    滋賀県 / 大津市雄琴

    おごと温泉 里湯昔話 雄山荘

    琵琶湖を望む高台に位置する、おごと温泉の宿

    滋賀県大津市雄琴の高台に位置する「里湯昔話 雄山荘」。おごと温泉の湯とともに、近江に伝わる昔話の世界観が館内全体に息づく旅館です。物語を思わせる意匠や設えに彩られ、館内を歩くごとに近江の歴史や文化に触れられます。広々とした大浴場や露天風呂では、1200年の歴史を誇るおごと温泉の湯をゆったりと楽しめるのも魅力のひとつ。近江牛や自家菜園の野菜を用いた創作料理も、この宿ならではの味わいです。琵琶湖と里山の静けさに包まれながら、心ゆくまでおくつろぎください。

  • ホテルききょう

    石川県 / 加賀市山代温泉

    ホテルききょう

    美食と湯に満たされる、贅沢なひとときを

    石川県加賀市・山代温泉街に位置する「ホテルききょう」。開湯から約1300年の歴史を持つ山代温泉の湯を楽しめるほか、地元の食材を生かした会席料理も味わえます。客室は、畳のぬくもりを感じる純和風の客室から温泉やサウナが付いた特別室まで幅広くご用意。館内には大浴場や趣の異なる2つの食事処を備えています。ゆったり過ごすのはもちろん、周辺には昔ながらの飲食店や商店も点在しているため、散策を楽しむのもおすすめ。山代ならではの風情を感じながら、思い思いのひとときをご満喫ください。

  • 玉泉館

    宮崎県 / えびの市

    玉泉館

    京町温泉郷で大正4年から営む老舗の温泉旅館

    宮崎県随一といわれる京町温泉郷にある、大正4年創業の老舗温泉旅館。“のんびり落ち着ける庶民的な宿”をうたい、まるで実家のように寛げる和室・洋室の客室や、自家製野菜を使った料理で温かく迎え入れてくれる。“すっぽんぽん風呂”の名で呼ばれる露天風呂など館内にある湯処では、京町温泉の湯を宿泊客は滞在中いつでも楽しめる。源泉掛け流しの単純泉ですっきり入れると好評で、日帰りでの利用者にも人気が高い。京町温泉駅から徒歩約4分、南九州の分岐点・えびのICからは車で約7分というアクセスの良さも嬉しい。

プチ贅沢できる温泉宿をエリア別で探す

非日常のシーンにうっとり おしゃれ宿で湯浴み

一度は泊まってみたいと思うおしゃれな宿で温泉を楽しめるなら、身も心もリフレッシュできそうですね。どこまでも続く大海原と繋がるインフィニティ風呂があったり、絶景のオーシャンビューを独り占めできたり、外国のリゾートにいるような上質な客室で過ごせたり。うっとりするようなおしゃれ宿で温泉が堪能できる旅に出かけてみませんか。毎日の頑張りをねぎらい、自分自身を癒やす“ご褒美温泉旅”で満足度の高いリトリートを。

ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート

  • 手塚ryokan

    鹿児島県 / 薩摩郡

    手塚ryokan

    静寂の中で時を忘れて究極のリラクゼーションを味わう

    鹿児島の田園地帯に湧く温泉郷内の閑静な場所に佇む宿。エントランスへ続く木立の間の道を通り、館内に足を踏み入れると自然あふれる庭に囲まれたロビーラウンジに到着。ガラス張りの壁と暖かい光となって降り注ぐ木漏れ日が何とも言えない落ち着いた雰囲気を醸し出している。食事は里や山の幸、川の恵みを自由な発想で仕立てた創作会席料理が自慢。滋味あふれる地元の料理を存分に堪能できる。肌にやさしい湯に身を委ねて、安らぎに満ちた癒しのひと時を心ゆくまで満喫したい。

  • COCOHARE

    長崎県 / 雲仙市

    COCOHARE

    小浜温泉の露天風呂とグランピングを同時に満喫

    橘湾を望む雲仙岳中腹に立つ、温泉が愉しめるグランピング施設。10棟のテントサイトすべてに小浜温泉が湧く露天風呂が付いており、愛犬と宿泊できるサイトも用意されている。テント内にはベッドや冷蔵庫などが揃いWi-Fiも完備。それぞれに洗面台・トイレ・シャワー室が備わり置き型エアコンなどもあるため、一年を通して快適に過ごせる。アメニティも充実しており、キャンプに慣れていない人も気軽に愉しめる環境が整っている。

  • 季さらOneness

    三重県 / 鳥羽市安楽島町

    季さらOneness

    鳥羽湾を望む温泉露天風呂付きの大人のヴィラ

    伊勢志摩の海と森を望む高台に佇む「季さら Oneness」は、全3棟すべてが独立した一棟貸切のヴィラです。いずれの棟からも鳥羽湾を望め、大きな窓やテラス、露天風呂を通して自然の景色を身近に感じられます。客室には三重県産木材を用い、木の質感や温もりを活かした落ち着きのある設えに。専用の露天風呂やサウナ、BBQ設備に加え、調理しやすいキッチンを備え、三重の食材を客室内で仕上げて味わう滞在も魅力です。器やアメニティには環境に配慮した素材を採用し、自然と調和する滞在を大切にしています。

  • いっぺん庵

    京都府 / 京丹後市

    いっぺん庵

    全7室に源泉掛け流しの露天風呂を完備

    京都府最北西に位置する京丹後市久美浜にある、日本海を見下ろす隠れ宿。一部、2024年夏にリニューアルした客室は、全7室の離れすべてに源泉掛け流しの内湯と露天風呂、「ReFa BEAUTECH DRYER」「ReFa FINE BUBBLE U」を備え、海を一望する客室、庭付きの客室などの4種類が揃い、いずれも趣のある空間だ。館内には毎日女将が生ける季節の花が飾られ、客室以外に大浴場でも自家源泉の湯が掛け流しで愉しめる。離れの宿ならではの贅沢を堪能しよう。

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行きたくなったら“即”温泉へ 弾丸日帰り温泉旅行

国内なら、思いたったらすぐに週末旅行を実行できますよね。最近では、日帰りでも貸切風呂をはじめ豪華なメニューをお得に体験できるプランが各宿から続々と出ています。地元食材がふんだんに使われたランチ付きのところや、旅情感もアップする可愛い浴衣が選べる施設なども。エステやスパ付きプランで深いリラクゼーションを得るのもいいですね。女子旅でもカップル旅行でも日頃の疲れを解消する、癒やしの弾丸旅を決行しましょう。

  • 奥水間温泉

    大阪府 / 貝塚市

    奥水間温泉

    四季の移ろいを体感できる泉州の山奥に佇む温泉宿

    “美人の湯”や“奇跡の湯”ともいわれる奥水間温泉が自慢の湯宿。ナトリウム-炭酸水素塩泉である奥水間温泉は、肌の汚れを落とすクレンジング効果に加え、皮膚表面を軟化させる作用もあるといわれ、切り傷ややけど、慢性的な皮膚疾患にも効果が期待できるほか、疲労回復や健康増進、冷え性など、さまざまな効能があるのだそう。そんな奥水間温泉を、渓流を見下ろしながら四季折々の風景を愉しめる露天風呂や内風呂で満喫できる。

  • アートホテル成田

    千葉県 / 成田市

    アートホテル成田

    観光・ビジネスの拠点となり国内外からアクセス良好

    東関東自動車道成田ICより車で約2分、JR成田駅および成田空港へホテル往復の無料シャトルバスを運行する「アートホテル成田」。豊かな自然に囲まれており、広大な庭園を散歩したり、季節感あふれる地産地消の食事や天然温泉を愉しんだりできるため、成田空港からの出発前や到着後にも利用したいホテルだ。客室はWi-Fiが完備されておりビジネスでの利用にも便利。周辺には「成田山新勝寺」「成田ゆめ牧場」「航空科学博物館」などさまざまな観光スポットもあり、ホテルを拠点に千葉県観光を愉しむのにも絶好のロケーション。

  • samana hotel Yakushima

    鹿児島県 / 熊毛郡

    samana hotel Yakushima

    “海の上、山の下。屋久島の「特等席」に泊まる”

    2024年4月下旬、館内を大幅に改装し「samana hotel Yakushima」としてリニューアルオープン。国立公園の海域と遮るもののない水平線だけでなく、世界自然遺産エリアを含む神々しいモッチョム岳にも囲まれた屋久島の「特等席」だ。圧倒的な風景を至近距離から眺める客室、自然のなかにいるかのような空間、そして地元食材を使用した上質な料理を味わい、天然温泉で身も心もとろける。ホテルにいる時間も屋久島とひとつになる、この場所ならではの贅沢な体験に感動しよう。

  • 新冠温泉ホテルヒルズ

    北海道 / 新冠郡

    新冠温泉ホテルヒルズ

    絶品地元グルメと天然温泉がおすすめのリゾートホテル

    北海道・新冠町の自然に囲まれた落ち着いた環境が魅力のリゾートホテル。太平洋が一望できる絶景の露天風呂や、地元の新鮮な食材を活かした料理が人気を集めている。館内にはリラックスできるサウナや水風呂が備わっており、外気浴で大自然の景色を堪能しながらリフレッシュすることが可能。また、ウェルカムドリンクやアルコール類、お菓子バイキングが愉しめる宿泊者専用ラウンジ「にいかっぷ広場」など、多彩なサービスが用意されている。季節ごとの風景や温泉、食事を愉しみながら、心身ともに癒やされる贅沢なひとときを過ごそう。

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気ままな湯浴みでリフレッシュ 女性の温泉ひとり旅

近年人気が高まる女性のひとり旅。“おひとりさま歓迎”の宿やプランも増えています。お風呂に入る時間も、回数も、同行者を気にする必要がなく、一切を自分の好きなように決められる気ままさは、このうえない開放感ですね。全室離れの客室や、客室数が少ない宿などで、ひとり、静寂の湯浴みの時間を堪能しましょう。温泉に浸かる合間に、エステで自分磨きをしたり、バーのある宿ではゆっくりグラスを傾けたりするのもいいですね。

  • 心和む名湯の宿 曽良一

    宮城県 / 仙台市太白区

    心和む名湯の宿 曽良一

    昭和の趣と新しさが調和する、秋保の温泉宿

    仙台の奥座敷、秋保温泉の中心に位置する「心和む名湯の宿 曽良一」。全16室の小さな宿ならではの、静かでゆったりとした時間をお過ごしいただけます。館内は、昔ながらの落ち着いた趣を大切にしながら、随所に改装を施し、より快適にお過ごしいただける空間へと生まれ変わりました。また、源泉掛け流しの天然温泉は肌にやさしく、湯船に浸かるたびに体を癒してくれます。お食事は、四季折々の地元食材を使った会席料理をご用意。穏やかな和の趣と心のこもったおもてなしで、皆さまをお迎えします。

  • THE SCENE

    鹿児島県 / 大島郡

    THE SCENE

    ネイチャークレンズで感性が目ざめ真の自分に気づける

    大自然に包まれリラックスし、感性を研ぎ澄ませ自分を感じる“ネイチャークレンズ”をコンセプトにしたウェルネスリゾート。日常に疲れ、自分を見失い立ち止まってしまう時、大自然に身をまかせることで、大切な自分自身の本来の美しさや個性を再発見でき癒やされていく。このコンセプトは「エメラルドグリーンの海と加計呂麻島を望むデッキでヨガを終えたら、自然と涙があふれた」という体験談を聞いたことで誕生したそう。他人や時代から受ける影響を超え、自然のなかで大切な自分を取り戻そう。

  • 山の宿新明館

    熊本県 / 阿蘇郡

    山の宿新明館

    黒川温泉の伝統とともに歩む創業約120年の老舗湯宿

    熊本県・黒川温泉に佇む老舗湯宿。明治期に創業し、黒川温泉の発展とともに約120年もの歴史を刻んできた。宿の自慢は、館内に5カ所ある湯めぐりも愉しめる湯殿。三代目館主自らが手掘りで造り上げた「洞窟風呂」もそのひとつで、黒川温泉の名物にもなっている。客室は、昔から変わらぬ趣ある和の空間だ。窓からは、川のせせらぎを聞きながら、四季折々の景色を愉しめる。食事は囲炉裏端でいただく郷土料理。地元の旬食材に舌鼓を打ったら湯めぐりを愉しみ、心ゆるりと寛ぎたい。

  • 自在館

    新潟県 / 魚沼市

    自在館

    “プチ湯治”を体験できる約400年の歴史を持つ湯宿

    新潟県魚沼市の栃尾又温泉にある、全国有数のラジウム泉で現代的な湯治が満喫できる宿。温泉旅館による社団法人「日本秘湯を守る会」の宿としても知られる。栃尾又沢の自然豊かな河畔に佇み、さまざまな効能が期待できる源泉掛け流しの大浴場「霊泉の湯」は、3軒の宿で共有している。また、宿には3つの貸切風呂があり、無料で利用できるのが嬉しい。日頃の疲れを癒すために訪れるゲストが多く、健康を意識した一汁四菜の夕食も好評。長期滞在できるようリーズナブルなプランも提供されており、女性のひとり旅にもおすすめだ。

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