
場所やアクティビティにもよりますが、マリンスポーツ・マリンアクティビティのベストシーズンは5月~11月です(ちなみに沖縄のホエールウォッチングは、冬から春にかけてがベストシーズン)。台風、そして天気の急変によるスコールには注意が必要です。

マリンスポーツ・マリンアクティビティには、人気のシュノーケリング・ダイビングのほか、気軽に楽しめるボート遊覧など多彩な遊び・体験があります。有名エリアは沖縄本島の恩納村や宮古島、石垣島、奄美大島など。海を感じる特別な時間を過ごしましょう。

場所やアクティビティにもよりますが、マリンスポーツ・マリンアクティビティのベストシーズンは5月~11月です(ちなみに沖縄のホエールウォッチングは、冬から春にかけてがベストシーズン)。台風、そして天気の急変によるスコールには注意が必要です。

ほかのレジャーよりも持ち物が多くなることもあるマリンスポーツ・マリンアクティビティですが、必要なアイテムをレンタルしてくれる施設も多いので、場合によっては、手ぶらで参加できることも。事前に確認をして、必要なら予約をしておきましょう。

マリンスポーツ・マリンアクティビティの所要時間は、体験内容によって大きく異なりますが、だいたい2時間~1日くらいが目安となります。着替えなどが必要になる場合もあるので、時間に余裕を持って行動することをおすすめします。

海のレジャーは楽しみ満載ですが、間違った行動は事故につながります。単独行動は避け、体調が悪い時は無理せず、天候不良の際は早めに切り上げて。また、お酒を飲んだら海に入るのはやめましょう。海での緊急通報は118番です。ぜひ覚えておいてください。
海で楽しく遊んだ後、家に帰ると日焼けで体がヒリヒリなんていうことも。砂浜や海面は照り返しが強く、反射する紫外線の量はアスファルトの倍以上にもなります。将来的な肌トラブルを減らすにはアフターケアが大切です。まずは肌をしっかり冷やす。そして肌が冷えたら、低刺激の化粧水で優しく保湿します。また、水分、ビタミンC・Eを意識して補給し、体の内側からもケアしてください。


海で楽しく遊んだ後、家に帰ると日焼けで体がヒリヒリなんていうことも。砂浜や海面は照り返しが強く、反射する紫外線の量はアスファルトの倍以上にもなります。将来的な肌トラブルを減らすにはアフターケアが大切です。まずは肌をしっかり冷やす。そして肌が冷えたら、低刺激の化粧水で優しく保湿します。また、水分、ビタミンC・Eを意識して補給し、体の内側からもケアしてください。
船上から楽しむホエールウオッチングやドルフィンウォッチングは、年齢を問わず誰でも参加できるマリンアクティビティです。クジラなら沖縄県や小笠原諸島、北海道、そしてイルカなら熊本県の天草など、日本各地に観察ポイントがあり、ツアーなら高確率で出合えます。目的に合わせてベストシーズンに出かけましょう。

静岡県 / 掛川市
プロショップで最高のダイビングライフ
静岡県掛川市にある「ダイビングプロショップBONITO」は、ライセンス取得をはじめ、世界中の海で最高に楽しいダイビングライフを送るため、個人に合わせた講習やツアーを提供。海外や国内への遠征や伊豆への日帰りツアーなども行う。地域密着型のダイビングショップで、地元の中高生や大学生、シニアなど幅広い世代が集いにぎやか。体験プログラムも充実しており、初心者でも丁寧に指導してくれるので気軽にチャレンジしよう。
鹿児島県 / 大島郡龍郷町
奄美大島・北部の海でしか出合えない貴重な世界を体験
ダイビングスポットとして国内有数の奄美大島・北部の海を案内するダイビングショップ。初心者からベテランまで、ゲストの経験や希望、当日の海況・天候などを考慮してポイントを選定し、少人数制で案内する。ダイビングの技術面はもちろん、お気に入りの水中写真を撮影できるようにさまざまなアドバイスを行ってくれる。
静岡県 / 下田市
イルカを間近で見て遊べる楽しい水族館
下田湾の自然の入り江を利用した、見るだけでなくさまざまな体験が可能な「下田海中水族館」。イルカを間近で楽しめる観覧席で、迫力あるイルカショーや触れ合い体験ができると好評だ。ほかにもアシカやアザラシのショー、コツメカワウソへの餌やりなど、動物が身近に感じられる体験プログラムが目白押し。子どもから大人まで遊べるのでおすすめ。
高知県 / 室戸市
室戸沖でホエールウォッチングをしよう
古式捕鯨の基地として栄えた室戸市。大型マッコウクジラのブロー(潮吹き)が観察できる。船は通年出航するが、12月から8月がクジラ観察に適している。
ホエール・ドルフィンウォッチングができる施設をエリア別で探す
マスクやシュノーケルなどをつけて泳ぐシュノーケリングと、タンクを使うなどして水中に潜るダイビング。神秘的で美しい海の世界に引き込まれ、時間を忘れてしまうことでしょう。泳ぎに不安がある人でもインストラクターが一緒に泳いでくれるツアーや、専用のヘルメットを身につけて移動するシーウォーカーなら大丈夫です。

沖縄県 / 那覇市
神秘の世界“ケラマブルー”に癒される
那覇市から西に約40kmの海上に点在し、国立公園にも指定されている慶良間諸島。その島々を囲む“ケラマブルー”と称される世界屈指のダイビングスポットへ案内してくれるのが、「沖縄 Diving Shop スイミー」だ。ライセンスを持つファンダイバーを中心とする経験豊富なインストラクターと一緒に、ファンダイビングで美しいケラマブルーを満喫しよう。那覇からの近距離スポットなら、半日ボードコースで2ダイブできる。一年中潜ることが可能で、11~2月前半が特におすすめ。卒業旅行にも人気がある。
静岡県 / 伊東市
海の目の前に立つアットホームなダイビングショップ
ダイビングを学びたい初心者からベテランまで幅広い層に人気の東伊豆・富戸の海辺に立つ、洒落た外観のダイビングスクール&ショップ。海は目の前なので、重たい器材を運ぶ手間も不要だ。ダイビング中は普段なかなか見ることができない生き物を間近に見ることができる。女性向けのアメニティなども充実。ダイビング後は温泉に浸かって心身を癒そう。
東京都 / 渋谷区
都心で楽しくスキューバライセンスを取得
体験からライセンス取得まで可能な、明るい雰囲気のダイビングスクール。都内にある水深5mの本格的なプールと提携。JR渋谷駅から徒歩約3分という交通アクセスも抜群な都心にあるので、買い物ついでや仕事のあとに、気軽に立ち寄れる。ドルフィンスイムやスキンダイビングといったさまざまなコースも随時開催。装備の相談はもちろん、渋谷店ならではのイベントや沖縄などへのツアー企画もあり、アフターケアも充実している。
静岡県 / 沼津市
初心者も気軽に楽しめる少人数制の体験ダイビング
静岡県沼津市井田で、インストラクター1名で2名までをサポートする体験ダイビングや、人数やレベルによって対応できるガイドが揃う、ファンダイビングやライセンス講習などを実施する。初心者やおひとり様の参加も多く、泳ぐ姿を写真や動画に収めてプレゼントしてくれるのも嬉しい。透明な伊豆の海で気軽に挑戦してみよう。
シュノーケリング・ダイビングができる施設をエリア別で探す
SUPはボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進むアクティビティ。年齢を問わず初心者でも楽しめます。海用のシーカヤックは船体が細長く、直進性に優れているのが特徴です。サーフィンはSUPよりも難しいですが、初心者向けのプログラムもあるので体験したい人はぜひ。波に乗って、海からの景色を楽しみましょう。

大阪府 / 泉佐野市
初心者でも安心して始められるサーフィンスクール
“感動とハッピーなビーチライフのお手伝いをする”をモットーに、西日本屈指のクリアな海が広がる「磯ノ浦ビーチ」で、「日本サーフィン連盟」認定の「公認指導員」がサーフィンを教えてくれる「THE ROOM#19」。サーフボードやウエットスーツのレンタルもあるので、上級者はもちろん初心者も安心して始められる。
山口県 / 山口市
海沿いの公園でスポーツやBBQを満喫
山陽自動車道山口南ICより車で約20分、JR阿知須駅より車で約5分、山口きらら博記念公園の中にあるアウトドア体験施設。カヌーやSUP、クライミングやマウンテンバイクなどのスクールが開催されており、装備品の貸し出しもあるので子どもや初心者も気軽に参加してみては。瀬戸内海を望む研修棟や、全開放できるバーベキューハウスもあるので利用したい。
香川県 / 小豆郡土庄町
小豆島の自然のなか多彩な遊びと絶景を満喫
目の前は穏やかな瀬戸内海、背後には四季折々の姿を見せる山に囲まれた小豆島の海辺で、オートキャンプをはじめ、SUP・海水浴・釣り・ハイキング・テントサウナなど、たくさんのアクティビティを提供。この島の素晴らしさをより多くの人と分かち合うべく、Uターン組の若きメンバーが“シマアソビ”の楽しさを、さまざまなアプローチで教えてくれる。仲間や家族と思いっきり遊び、美味しいご飯を食べ、満天の星を見上げながら眠る自然回帰型のレジャーを心の底から満喫。“何もない贅沢”をぜひ体感したい。
鹿児島県 / 奄美市
初心者も経験者も安心して奄美大島のレジャーを満喫
奄美大島で20年以上の経験を持つインストラクターが指導する、体験ダイビングやマングローブカヌーのツアーなどを扱う。初めてのダイビングでも、しっかり練習して楽しみたい人を丁寧にサポートしてくれるので、ぜひ参加してみては。「せっかく奄美に来たのだからいろいろ体験してほしい」と、手作り的なツアーも企画する。
SUP・カヤック・サーフィンができる施設をエリア別で探す
ジェットスキーやパラセーリング、そしてバナナボートなどトーイングチューブ系のアクティビティは、波しぶきを浴びて海の上を走る感覚がスリル満点で、ハマってしまう人も多いそう。足に装着した機械から噴出される水の圧力で浮遊するフライボードは、空中を飛び回る爽快感が新しいマリンレジャーです。

沖縄県 / 中頭郡
アラハビーチでマリンレジャーを楽しもう
沖縄県の安良波公園に併設されたアメリカンな雰囲気のアラハビーチにあり、さまざまなマリンレジャーを開催している「北谷海人の会」。バナナボートやパラセール、グラスボート、ジェット、シュノーケリングなど、人気のアクティビティが一日中楽しめる。沖縄の透明度の高いきれいな海で、日常を忘れて思い切り遊べるのでおすすめ。
大阪府 / 大阪市此花区
アットホームな雰囲気でウェイクボードを満喫
「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」から車で約8分の場所にあるプロショップ。初心者向けの「ウェイクボード体験プラン」をはじめ、友達同士や家族で最大4時間まで遊べるプランやバーベキュー付きのプランまで用意されている。「何本でも滑りたい」、「とことん上達したい」という人には、半日・1日貸切コースもおすすめ(1週間前までの要予約)。アットホームな雰囲気のなか、プロインストラクターが優しく丁寧に教えてくれる。
沖縄県 / うるま市
沖縄本島・東海岸で多彩なマリンレジャーを満喫できる
海が美しく、波の影響を受けにくい沖縄本島・東海岸で、マリンレジャー全般を楽しめる穴場スポット。海中道路、浜比嘉島、平安座島の周辺などでのパラセーリングをメインに、ジェットスキー、フライボード、ウェイクボードをはじめ、各種遊具を取り揃えている。インストラクターも人数に応じて対応。「女子会コース」も人気だ。
沖縄県 / 宮古島市
海のプロが運営する多彩なマリンレジャー
海遊びのプロフェッショナルが運営する「マジャーランド宮古島」では、ボートシュノーケル・釣り船・ジェットスキー・WAVE BOATといった癒やしとリラックスを目的とした冒険ツアーが楽しめる。上級救命などライセンスを保有する現役漁師のガイドのほか、釣り船には女性船長も在籍。初心者をはじめ、子どもから大人まで参加できるさまざまなアクティビティが揃い、ツアーによってはチャーターも可能だ。歴史や文化を織り交ぜた団体向けの「宮古島伝統!サバニ体験ツアー」で島人(しまんちゅ)気分を満喫しよう。
スリル系・フライング系マリンスポーツ・マリンアクティビティができる施設をエリア別で探す
魚を釣るだけではなく、美しい景色に癒され、自然と触れ合える楽しみもある海釣り。施設によっては釣り竿など道具のレンタルがあるので、手ぶらで気軽にチャレンジできます。釣った魚はその場で食べたり、さばいてもらって持ち帰りができるところもあるので、家族や友人と一緒に盛り上がれること間違いなしです。

千葉県 / 館山市
館山の海でのんびり海釣りを手ぶらで体験
南房総の館山にある釣り道具のレンタルショップ。釣り竿はもちろん、バケツなど釣りに必要なアイテム一式をワンセットでレンタルできるので、手ぶらで海釣りが楽しめる。希望すれば、簡単なレクチャーや仕掛けの付け直しといったイージートラブルへのサポートを無料でしてもらえるので、初心者も安心だ。釣れた魚はリリースしても持ち帰ってもOK。民宿・軽食処・プリンショップを併設しており、自家製プリンは釣りのお供に人気だ。
静岡県 / 沼津市
チェックイン前に手ぶらで子どもとも楽しめる釣り体験
富士山を眺めながら、13時から約3時間の短い間で気軽に釣り体験ができる「西伊豆 戸田 福将丸」。プラス500円で釣りざおなどがセットで予約でき、女性や子どもはお得に利用できるサービスもある。御浜岬に囲まれた、波が穏やかな天然の釣り場は、アジだけではなく高級魚のカンパチやブリが釣れることもあるそうだ。
沖縄県 / 国頭郡
沖縄で「トロピカルフィッシング」を満喫
沖縄県国頭郡にある「もとぶつりぐ善海丸」は浜崎漁港から出港する船釣りツアーを開催。鮮やかな色の魚釣りが気軽にできる「トロピカルフィッシング」や、テンヤ釣りで大物を狙う「琉球テンヤチャーター」、家族連れや仲間で「グルクン五目釣りチャーター」と、本格的な船釣りツアーがラインアップ。レンタルもあり初心者からベテランまで楽しめる。
千葉県 / 君津市
自然豊かな亀山湖でクルーズやボートを堪能
都心から車で約70分、東京湾アクアラインからのアクセスも良好な千葉・亀山湖で、レンタルボートや紅葉クルーズ、釣りなどが楽しめる。春は新緑、夏は花火、秋は紅葉、冬は満天の星が見られるなど、季節ごとに大自然を全身で体験できるのが魅力。また、ランチメニューやドリンクも種類豊富に揃っている。ゆっくり遊びたい場合は、5部屋限定で宿泊も可能。地産地消にこだわり、地元の旬の食材をふんだんに使う料理も楽しみだ。
釣りができる施設をエリア別で探す
ヨットやボートに乗って、絶景スポットを巡るクルージング。ほかのマリンスポーツ・マリンアクティビティとは異なり、着替えや道具の準備も必要なく、誰でも気軽に参加できるのは大きな魅力です。潮風を感じながら、美しい景色を眺めてゆったりと過ごす時間は、きっと忘れられない思い出になることでしょう。

香川県 / 高松市
瀬戸内海で体験する豪華クルージング
香川県高松市の海沿いに位置する「瀬戸内アイランドクルーズ」は、憧れの豪華クルーザーでショートクルージングから好きなルートを決められるフリークルージングまで、快適で優雅な旅を提供。観光地としても注目されている瀬戸内海の美しい島々を巡る特別プランは、アートの聖地に触れる直島・豊島を巡るさまざまなコースや、バーベキュークルーズ、新鮮な海鮮料理を味わうコースなど多くの魅力を五感で楽しめる。大切な日のもてなしや、記念日、旅の思い出作りなど、上質なクルーザーで非日常的な体験はいかが。
沖縄県 / 豊見城市
貸切プライベートクルーズで沖縄の海を満喫
沖縄本島でのマリンアクティビティを提供する「KJ MARINE」の看板メニューは、慶良間諸島を訪れる貸切プライベートクルーズ。那覇市から西に船で約40分の地点に位置する慶良間諸島は、海の透明度が高く、国立公園にも指定されている。シュノーケリングで沖縄ならではの海の生物を観察したり、真っ白な砂浜で海水浴をしたり、ジェットスキーで美しい海を堪能したりと、自由に時間を過ごすことができる。クルージング以外にも、ジェットスキーやバナナボートなど、多彩なアクティビティが用意されている。
東京都 / 江東区
“もんじゃ屋形船”で非日常体験を満喫
元々貴族など特権階級の優雅な遊びとして生まれた屋形船。「江戸前汽船 元祖もんじゃ屋形船」では、“エンターテイメントで屋形船のすそ野を広げる”というビジョンのもと、格式が高いと思われがちな屋形船のクルーズを手頃な価格で提供。東京湾から都会の景色を堪能する「お台場コース」が人気のプランだ。「食事が本格的でおいしい」と絶賛される、何度も試作を重ねた店自慢の月島もんじゃをはじめ、鉄板焼きの食べ放題と、アルコールを含むドリンク飲み放題がセットになった料金設定なので気軽に楽しめる。
北海道 / 積丹郡
“積丹ブルー”の海と絶景の岬を巡るクルーズ
北海道・積丹半島のなかでもとりわけ突き出た断崖絶壁の景観が美しい神威岬。船の上から眼前にそびえ立つ神威岬を眺めるガイド付きクルーズは、北海道の人気観光地・札幌市や小樽市から日帰りで行けるアクティビティとしてもおすすめ。積丹の自然と歴史を学びながら、“積丹ブルー”と称される紺碧の海の冒険へ出かけよう。
クルージングができる施設をエリア別で探す