カボチャの風味にほっこり癒されます

カボチャと言えば緑黄色野菜の代表格で、疲労回復になるビタミンB1やビタミンB2、紫外線ダメージを受けた肌を修復するビタミンAが豊富で、食物繊維が含まれているので便秘解消や腸内環境の改善に働きかけてくれます。