ご褒美スイーツで自分自身に最高のギフトを。人気商品19選

自分のために贈るご褒美スイーツの選び方

ご褒美スイーツの上手な選び方やおすすめの理由、効果などをご紹介します。

ご褒美スイーツで元気、幸せのホルモンがアップ

諸説ありますが、いつも頑張る自分自身を褒めることは、心理学的にも医学的にも良い作用があるといわれています。たしかに疲れたときにおいしいものを食べると元気になったり、幸せな気持ちになれたりしますよね。これは脳が分泌するホルモンと関係しているそうです。中でもオキシトシンは、人や動物とのスキンシップによって分泌し、相手に対する優しさ、信頼感などを増幅させるといわれています。このオキシトシンは人にプレゼントを贈ることでも分泌量が増えるとか。自分へのギフトでもアップするはずです。

また、セロトニンはストレス軽減や免疫力アップ、リラックスをもたらすといわれています。こうした元気や幸せをもたらすホルモンは、食べ物によっても分泌が活発化するそうです。とくに、大豆製品や卵、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品、チョコレートをはじめ甘いお菓子によって増えることもポイント。自分へのご褒美として贈るスイーツのギフトが、いろいろな面でプラスをもたらしてくれるのはうれしいですね。

ネットショップや通販がご褒美スイーツにおすすめ

最近は、コンビニやスーパーでもスイーツが充実しています。それらのショップで気軽にご褒美スイーツを購入するのもよいのですが、ネットショップや通販は、なんといってもスイーツの種類が無数にあり、あれこれ選べることが魅力です。価格もリーズナブルな商品からリッチな商品まであるので、そこまで予算をかけなくてもよいという人も、せっかくだから奮発したいという人にもぴったりです。

また、家にいながらいつでもショッピングできることも、ネット通販の最大の特徴。例えば、人気・話題のスイーツを試してみたり、仕事で疲れた帰り道に自分を労るためのギフトを選んでテンションを上げてみたり、誕生日をはじめ記念日、特別な日に合わせて商品を配送してもらえて便利です。自分のことはつい後回しになってしまいがち、わざわざショップに足を運んでまで自分にギフトを贈らなくてもよいかなという人も、ネットショップやネット通販だと手軽に利用できておすすめです。

わがままでも許される自分へのご褒美スイーツ

大切な人や家族、友人、ママ友などにプレゼントを贈るとき、手土産を選ぶ際は相手の好みや人数などを考え、気を遣うことが多いと思います。しかし、自分へのご褒美スイーツは自分最優先で選んで構いません。洋菓子や和菓子などの種類、味や食感の好みで選ぶだけでなく、チョコが好き、チーズが好き、抹茶もフルーツも捨てがたいと迷ってしまうなら全部セットで購入してもよいのです。こだわりの商品やプレミアムな商品をじっくり選ぶのも楽しいですよね。こういったご褒美スイーツ選びを通じて、時には自分にわがままになれることも、ストレス発散や癒やしにつながるのではないでしょうか。

見た目のよいご褒美スイーツは「眼福」に

おいしいものを食べることと同じく、人はかわいらしいものや美しいものを目で見ることでも、脳からポジティブなホルモンが分泌され、元気が出たり幸せになれるといわれています。最近は「眼福」という言葉もよく使われますよね。そのため、ご褒美スイーツは味や価格はもちろん、パッケージやスイーツのデザインやカラーなどにもこだわると、より一層喜びがアップするはず。ネット通販にはギフト対応してくれるショップが多数あります。届くまでのわくわく感はもちろん、届いたギフトを見た瞬間のうれしさ、箱を開けた瞬間や口に入れた瞬間の感動も味わえます。

ランキング上位のご褒美スイーツ7選

ネット通販でご褒美スイーツとしてよく購入されている商品をセレクトしました。

プレミアムなご褒美スイーツ4選

素材にこだわり数量や季節なども限定された、自分のために奮発したくなるリッチな商品をご紹介します。

やっぱり外せない洋菓子のご褒美スイーツ4選

自分への贈り物にぴったりな、テンションが上がる洋菓子のご褒美スイーツをセレクト。

自分だけのこだわりが光る和菓子のご褒美スイーツ4選

甘党な方におすすめしたい、幸せな気持ちになれる和菓子のご褒美スイーツをご紹介します。

日々頑張る自分へご褒美スイーツを贈りましょう！

心にも体にも良いご褒美スイーツ。特別な日や頑張った記念に贈りたいものです。“自分ファースト”で選んだスイーツを購入して、自分を褒めて労ってあげてください。きっと明日からまた頑張れるはず。旅色では他にもスイーツを多数ご紹介しています。自分へのご褒美に贅沢気分を味わってみてくださいね。