【2026年版】宮崎でドライブデート！日南海岸の南国ドライブや青島のパワースポットなど王道12選

宮崎県は、熊本県や鹿児島県、大分県に隣接し、太平洋を流れる暖流の影響によって一年を通じて温暖な気候を有するエリアです。豊かな自然環境に恵まれており、きゅうりやマンゴーなどの農作物だけでなく、牛・豚・鳥といった家畜業も日本有数の高さを誇り、それらを使ったご当地グルメを満喫できます。パートナーと宮崎を観光する際に車があれば、地域のグルメに出合えるだけでなく、美しい青空の下で、海岸沿いのドライブを楽しめるのも魅力。そんな宮崎県には、展望デッキから海を一望できる道の駅や、地魚を使った郷土料理をいただけるお店などが点在。今回は、日南海岸の南国ドライブや青島のパワースポットなど、宮崎県でドライブデートをするなら外せない王道のスポットから、おすすめの12カ所をご紹介します。本記事を参考に、南国気分が味わえる宮崎を思う存分楽しみましょう。

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【ドライブアドバイス】宮崎デートを成功させるコツ

・日南海岸ロードの魅力：宮崎市から日南方面へ南下する国道220号線は、別名「日南フェニックスロード」と呼ばれます。信号が少なく、海沿いを快適に走れるため、ドライブデートに最適。助手席からの眺めも最高です。
・紫外線対策を忘れずに：「日本のひなた」と呼ばれる宮崎県は、日差しが強いのが特徴。オープンカーやレンタカーでドライブする際は、サングラスや日焼け止めなどの対策をしておくと、快適に過ごせます。
・宮崎市内の駐車場：ディナーで訪れる宮崎市の繁華街（西橘通り・通称「ニシタチ」周辺）は、専用駐車場がないお店がほとんどです。車はホテルに停めるか、周辺のコインパーキングを利用し、徒歩で移動するのが基本スタイルです。

【午前】南国気分を満喫！青島・日南の絶景レジャースポット

午前中は、宮崎の象徴ともいえる海沿いの絶景スポットへ。パワースポットで祈願したり、モアイ像と写真を撮ったり、アクティブに楽しみましょう。

日向青島灯台

景勝地に立つ灯台と朝日を眺めよう

「日向青島灯台」は、景勝地である「鬼の洗濯岩」に立つ灯台です。青島の遊歩道からは、灯台の白と太平洋の青のコントラストが広がり、美しい景観を堪能できます。とくに早朝に見られる、朝日に照らされた「鬼の洗濯板」と青い海、灯台のシルエットが織り成す絶景は圧巻。朝のエネルギーを感じられる場所として人気を博しており、遊歩道からパートナーと朝日を眺め、波の音を聞きながら静かな朝を過ごすのもおすすめです。
※灯台内部は公開していません。磯場は足場が悪く怪我をする恐れがあるため、立ち入りはお控えください。

日向青島灯台

住所

宮崎県宮崎市青島2丁目付近

アクセス

［車］宮崎インターチェンジから国道220号を日南方面へ 約15分、宮崎駅より約25分

駐車場

無

道の駅フェニックス

絶景を望みながらご当地フレーバーのアイスを食べよう

「道の駅フェニックス」は、日南海岸国定公園内にあり、展望デッキから眼下に美しいブルーの海と鬼の洗濯岩を一望できる施設です。敷地内はフェニックスやジャカランダなど、南国リゾートの名にふさわしい花々が四季を通じて彩ります。標高約50mの展望デッキから望む、一面に広がる絶景は圧巻。物産館では、みやざきマンゴーやプレミアム日向夏といった、名産品を使ったソフトクリームを提供しており、大切な人とお好みのフレーバーを買って食べ比べを楽しみましょう。

道の駅フェニックス

住所

宮崎県宮崎市内海381-1

アクセス

［車］九州自動車道宮崎インターチェンジより国道220号日南方面へ約20分
［バス］宮崎駅から宮崎空港・日南-飫肥 飫肥（堀切峠・道の駅フェニックス・鵜戸神宮経由） 約60分、「道の駅フェニックス」バス停下車

TEL

0985-65-2773

FAX

0985-65-1381

営業時間

物産館　9：00～17：00

定休日

なし

料金

無料

駐車場

有

サンメッセ日南

たくさんあるフォトスポットで記念撮影をしよう

「サンメッセ日南」は、美しい海岸線を一望できる丘に広がり、自然と歴史を感じられる施設です。施設からは太平洋を一望でき、カラフルな人物が並ぶモニュメントや海に向かって漕ぎ出すブランコなどSNS映えのスポットを有しています。とくに、施設のシンボルであるモアイ像と青い海をバックに、パートナーと記念撮影をするのがおすすめ。モアイ像の中には、カップルの愛が深まるといわれている「恋愛モアイ」もあり、恋の願いを込めながら像にふれましょう。

サンメッセ日南

住所

宮崎県日南市大字宮浦2650

アクセス

［車］宮崎インターチェンジより約40分、日南東郷インターチェンジより約20分
［バス］宮崎駅より約1時間20分、飫肥駅より約40分

TEL

0987‐29‐1900

FAX

0987‐29‐1553

営業時間

9：30～17：00 ※年末年始・ゴールデンウィーク・お盆・祝祭日につきましては、通常営業いたします。

定休日

毎週水曜日

料金

大人：1,000円、中・高校生：700円、4歳以上：500円 ※15名以上で団体割引がございます。詳しくはホームページをご確認ください。
※駐車場は無料でご利用いただけます。

駐車場

有

［ここまでの移動時間：宮崎市内から青島へは約25分、さらにサンメッセ日南へは約20分］

【ランチ】海鮮＆おしゃれグルメ♪日南・宮崎のグルメスポット

ランチは、日南の新鮮な魚介を豪快にいただくか、宮崎市内で話題のエスニックやスイーツを楽しむか。プランに合わせて選べます。

魚料理 びびんや

漁港のすぐ近くにある郷土料理のお店

「魚料理 びびんや」は、港にある漁港の正面に店を構え、地魚を使った郷土料理を幅広く提供しているお店です。広々とした店内はテーブル席や座敷席だけでなく、個室も設けているため、ゆっくりと食事をいただけます。料理は、身の肥えた3種の魚の中から選べる焼き魚定食や、握り寿司と好きな料理を組み合わせた御膳風のセットなどを用意。パートナーと新鮮な魚を使った料理に舌鼓を打ちながら、港町ならではの穏やかなひと時を過ごしましょう。

魚料理　びびんや

住所

宮崎県日南市西町2丁目6-3

アクセス

電車：JR日南線油津駅より徒歩約15分、車：宮崎自動車道宮崎ICより約60分※宮崎自動車道宮崎ICより国道220号線を南下、油津漁港内

公式HP

https://www.bibinya.com/

TEL

0987-23-5888

営業時間

11:00～15:00（LO14:30）

定休日

月曜日※祝日の場合、翌日

駐車場

30台

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旅とお酒とタイ料理まんごや

南国気分を満喫できる本格タイ料理をいただこう

「旅とお酒とタイ料理まんごや」は、地元宮崎の食材を活かした本格タイ料理をいただけるお店です。店内は木の温もりを感じられるカウンター席とテーブル席を設け、落ち着いた空間の中でエスニックな味を楽しめます。料理は、トムヤムクンやグリーンカレーなどの定番料理を多数提供し、調味料やハーブはタイから取り寄せたものを使用。店内に漂うスパイスの香りとともにタイ料理をいただけば、ふたりの会話も自然に弾みます。

旅とお酒とタイ料理まんごや

住所

宮崎県宮崎市橘通東3丁目6-3 冨山ビル2F

アクセス

電車：JR各線宮崎駅より徒歩約9分

TEL

0985-31-2586

営業時間

18:00～23:00（LO22:30）※日・祝日は18:00～22:00（LO21:30）

定休日

不定休

駐車場

無

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Sanseido Sweets（サンセイドウスイーツ）

おしゃれな空間で味わうアメリカンスイーツは絶品

「Sanseido Sweets（サンセイドウスイーツ）」は、常に10種類以上のアメリカンスイーツを用意するお店です。店内はカウンター席とテーブル席を設け、お気に入りのスイーツとドリンクをおしゃれな空間でいただけます。メニューは、キャロットケーキやスコーンなど、米国の家庭で出る焼き菓子を揃え、なかでも焼き上がると店内中に香りが広がるシナモンロールは絶品。キッチンに並ぶ焼き菓子をパートナーと選んで、家庭のような温かい雰囲気の中でシェアしあいましょう。

Sanseido Sweets（サンセイドウスイーツ）

住所

宮崎県宮崎市橘通東1丁目8-1

アクセス

電車：JR日豊本線宮崎駅より徒歩約18分、車：宮崎自動車道宮崎ICより約11分

公式HP

https://www.sanseido-sweets.com/

TEL

0985-65-9714

営業時間

11:30～LO18:00

定休日

日・月曜日

駐車場

1台

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【午後】ふたりで体験を楽しむ！日南・宮崎の穴場＆散策スポット

ランチの後は、さらに南下して神秘的な神社へ行くか、城下町を散策するか。宮崎の多様な魅力を味わいます。

鵜戸神宮

パートナーと運玉投げをして願いを祈願しよう

「鵜戸神宮」は、宮崎県南部の日向灘に面し、「鵜戸さん」と地元の方から親しまれている神宮です。本殿へ向かう参道では、力強く打ち付ける波の音を聞きながら、海の風と潮の香りを感じられます。岬の洞窟内には朱塗りの御本殿が鎮座し、安産や育児、縁結びなどの御利益を授かれるパワースポットが点在。神宮は、遠くにある岩のくぼみに玉が入れば願いが叶うとされる「運玉投げ」の神事としても有名なので、大切な人とチャレンジしてみましょう。

鵜戸神宮

住所

宮崎県日南市大字宮浦3232

アクセス

［車］宮崎Iインターチェンジより約40分、東郷インターチェンジより約20分

TEL

0987-29-1001

FAX

0987-29-1003

営業時間

6：00～18：00（正月期間を除く）

定休日

なし

料金

無料

駐車場

有

飫肥城跡と城下町散策

着物を着てレトロな街並みを散策しよう

「飫肥城跡（おびじょう）と城下町散策」は、飫肥藩を治めた伊東氏のもと、明治初期まで栄えた城下町です。飫肥城跡では、飫肥杉を使用して復元された大手門や、幸せのパワーが授かれるパワースポットなどの歴史探索が楽しめます。江戸時代の街並みが残る城下町では、上品な甘さが広がる煎餅やプリンのような味わいの厚焼卵といった名産品を食べ歩くのがおすすめ。「九州の小京都」と呼ばれる城下町では、着物の着付けサービスを行っており、大切な人と着物を着て巡ればいつもとは違うデートを満喫できます。

飫肥城跡と城下町散策

住所

宮崎県日南市飫肥10-1周辺

アクセス

［車］宮崎駅より約1時間、熊本市内より約3時間〜3時間半

料金

駐車場は近隣の駐車場をご利用ください。

駐車場

有

平和台公園（はにわ園）

お気に入りのはにわを見つけて写真を撮り合おう

「平和台公園（はにわ園）」は、春は桜、秋は紅葉スポットとして地元の方々に親しまれている公園です。なかでも「はにわ園」は、日本各地から発掘されたはにわや土器などの複製品が約400基配置され、古代にタイムスリップしたかのような空間が広がっています。園内の自然と調和するはにわは、一体ごとに表情やシチュエーションが異なるのが魅力。お気に入りの一体を見つけて、パートナーと写真を撮り合えば、宮崎ドライブデートの思い出を色濃く残せます。

平和台公園（はにわ園）

住所

宮崎県宮崎市下北方町越ヶ迫6146

アクセス

［車］JR宮崎駅より約20分
［バス］JR宮崎駅東口より宮交バス平和台公園レストハウス行きバスで約30分、終点下車徒歩すぐ

TEL

0985-35-3181

FAX

0985-35-3182

営業時間

8：30～17：00 ※管理事務所の営業時間です

定休日

なし

料金

無料

駐車場

有

［ランチスポットからの移動時間：びびんやから鵜戸神宮へは車で約20分、飫肥へは約15分］

【ディナー】ドライブの締めくくりに。宮崎牛＆地鶏のロマンチックな名店

ドライブの最後は、日本一の評価を得たこともある「宮崎牛」や、名物「地鶏」で乾杯。宮崎市内の名店で一日を締めくくりましょう。

宮崎牛焼肉炙り屋牛蔵

ふたりの記念日におすすめの人気の焼肉店

「宮崎牛焼肉炙り屋牛蔵」は、牛を育てるところから経験し、肉を熟知したオーナーが提供する焼肉店です。店内にはテーブル個室や掘りごたつ個室を完備し、周りを気にせずふたりだけの食事を楽しめます。メニューは熟成赤身肉やネギ塩タンなどの焼き肉だけでなく、地元のブランド牛を心ゆくまで堪能できるすき焼きやしゃぶしゃぶのコースも用意。記念日にはかかせないデザートプレートも揃えているため、大切な人と特別な夜を過ごしましょう。

宮崎牛焼肉炙り屋牛蔵

住所

宮崎県宮崎市中央通3-11 開楽園ビル1F

アクセス

電車：JR各線宮崎駅より徒歩約15分、車：宮崎自動車道宮崎ICより約12分

公式HP

https://www.miyazaki-yakiniku.com/gyuzo/

TEL

0985-75-0429

営業時間

17:00～24:00

定休日

不定休

駐車場

無

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宮崎焼鳥 備長炭と個室の店 壱羽

地元宮崎にこだわった食材を堪能しよう

「宮崎焼鳥 備長炭と個室の店 壱羽（いっぱ）」は備長炭で焼き上げ、秘伝のタレでいただける本格炭火焼き鳥のお店です。店内には木の温もりが感じられる半個室のテーブル席を用意し、プライベートな空間で料理を楽しめます。食材は提携農場から毎朝仕入れる鶏肉をはじめ、地産地消の野菜やお米、卵などを使用。一日運転をしてくれたパートナーと、外はカリッと中はふっくらジューシーな味わいの焼き鳥を堪能し、思い出を振り返りましょう。

宮崎焼鳥　備長炭と個室の店　壱羽

住所

宮崎県宮崎市中央通7-26 第一吉野ビル2F

アクセス

電車：JR各線宮崎駅より徒歩約15分、車：宮崎自動車道宮崎ICより約12分

公式HP

https://miyazaki-yakiniku.com/shoplist/

TEL

0985-65-5540

営業時間

17:30～23:00（LO22:30）

定休日

不定休

駐車場

無

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宮崎牛焼肉 炭火七輪焼 てげ屋ホルモン

レトロ感のある店内で朝まで焼き肉を堪能しよう

「宮崎牛焼肉 炭火七輪焼 てげ屋ホルモン」は、地元産のブランド牛や黒毛和牛などの焼き肉をリーズナブルに提供している焼肉店です。店内はレトロ感のある、懐かしくもにぎやかな空間を有し、銀色のフードが目立つ座敷席でこだわりのお肉を堪能できます。メニューは、人気のホルモンや分厚い牛タンといった単品のほか、ブランド牛のカルビやロースなどさまざまな部位が楽しめるコースを用意。お店は早朝まで開店しているため、車を置いて宮崎の夜を遅くまで楽しみたい方におすすめです。

宮崎牛焼肉　炭火七輪焼　てげ屋ホルモン

住所

宮崎県宮崎市中央通3-5 田中ビル1F

アクセス

電車：JR各線宮崎駅より徒歩約13分、車：宮崎自動車道宮崎ICより約16分

公式HP

https://miyazaki-yakiniku.com/shoplist/

TEL

0985-23-1616

営業時間

17:00～24:00

定休日

不定休

駐車場

無

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【モデルコース】失敗しない！宮崎ドライブデートの1日プラン

10:00 日向青島灯台 & ビーチパーク
鬼の洗濯板を歩き、おしゃれなパークでコーヒータイム。
11:30 道の駅フェニックス
堀切峠からの絶景をバックに記念撮影。
13:00 ランチ（日南エリア）
「魚料理 びびんや」で新鮮な海鮮料理を堪能。
14:30 鵜戸神宮
運玉投げに挑戦して運試し。
16:00 サンメッセ日南
モアイ像と並んでポーズ。カートで園内をドライブ。
18:00 ディナー
宮崎市内へ戻り、「炙り屋牛蔵」で宮崎牛ディナー。
20:30 解散 または 宿泊（宮崎市内）

まとめ

本記事では、宮崎県でドライブデートをするなら外せない王道のスポットの中から、おすすめの12カ所をご紹介しました。宮崎県は、南国の花が咲き誇る道の駅や青い海をバックに並ぶモアイ像、風情ある城下町での食べ歩きなど、パートナーと思い出を色濃く残せるスポットを数多く有しています。車があれば、王道スポットを巡るだけでなく、移動時間さえも特別な時間に変わります。本記事を参考に、パートナーと時間を共有したいスポットを見つけて、宮崎ドライブデートの思い出を作りに出かけましょう。

参考になりましたか？ 旅行・おでかけの際に活用してみてください。

記事企画・監修：旅色編集部 なかやま

ライター：Chisato（NEXER）